Gegen 18 Uhr treffen wir uns alle in der Hotel-Lobby. Gern könnt ihr vorher schon die Gegend oder den Wellnessbereich erkunden, so dass jede in ihrem eigenen Tempo einsteigen kann. Jetzt beginnt eure Zeit!

Nach einem umfassenden Ausblick auf das bevorstehende Programm werden wir gemeinsam zu Abend essen. Anschließend beginnt unser erster Gruppenabend an dem wir uns gegenseitig kennenlernen werden; eine wichtige Basis für die vertrauensvolle Zusammenarbeit mit viel Spaß.

Früh am Morgen entscheidet ihr, ob ihr gern Schwimmen gehen mochtet oder lieber (endlich einmal?) ausschlaft. Nach einem ausgiebigen Frühstück gegen 9 Uhr beginnen wir dann den Tag mit einem lmpulsvortrag über ,,Bindungsforschung" und werden der Frage begegnen, was eine gute Mutter ausmacht. Eines wisst ihr bestimmt langst: Erst wenn es der Mutter gut geht, kann sie sich um Kinder und Familie kümmern. Getreu diesem Motto überprüfen wir im Coaching bestehende Glaubenssatze und Erwartungen und beginnen mit theoretischen und ganz praktischen Elementen der Selbstfürsorge.

Heute und auch morgen wollen wir nach so viel ,,innerer Arbeit" etwas Abwechslung ins Programm bringen, wobei der Körper im Mittelpunkt stehen soll. Ihr habt nun die Wahl:

Jenny kann eure Selbstheilungskräfte mit ihren osteopathischen Fähigkeiten aktivieren. Dazwischen habt ihr ganz viel Raum, Euch zu entspannen und wohl zu fühlen.

Oder Ihr freut Euch auf eine Wanderung mit Brigitte im Bergpark Wilhelmshöhe. Mit einer Teamaufgabe geht es über Basaltgestein und durch Buchenwälder. Die Naturschönheit des Habichtswaldes wird uns mit ihrer Vielseitigkeit stets überrascht.

Zurück im Hotel wisst ihr den Wellnessbereich mit seinem Panoramagarten sicher zu schätzen. Daher treffen wir uns heute erst etwas später zum gemeinsamen Abendessen. Für den Abend bekommt ihr eine ganz besondere ,,positive Hausaufgabe", die ihr individuell umsetzen werdet.

Wieder treffen wir uns gegen 9 Uhr zum Frühstück und starten danach mit etwas Theoriearbeit. Ihr lernt das ,,emotionale Netzwerk" kennen und werdet anschließend mit kreativen Methoden angestrebte Haltungen/Rollen visualisieren - lasst euch überraschen.

Heute besteht noch einmal die Möglichkeit für den anderen Teil der Gruppe Jennys osteopathische Fähigkeiten zu erleben. Genießt diese Zeit ganz für Euch! Parallel habt ihr die Wahl: ein Stadtbummel fürs ,,Frauenherz" oder eine weitere Wandertour mit Brigitte.

Zum Abendessen treffen wir uns dann alle wieder und werden unseren Tag anschließend mit einem ,,Rollenspiel der Profis" abrunden; da ist Spaß garantiert (und ihr werdet staunen, wieviel ihr ganz nebenbei doch lernt)!

Nach unserem letzten 9 Uhr-Frühstück runden wir unsere gemeinsame Reise mit dem Thema. ,,Achtsamkeit" ab und kümmern uns gemeinsam darum, wie ihr die neuen Impulse in euren Alltag integrieren könnt. Wieder lernt ihr Theoretisches und wir üben anschließend die Praxis gemeinsam und dafür geht es wieder in die Natur.

Am späten Mittag müssen wir uns dann verabschieden und jede kann selbst entscheiden, wann sie die Heimreise antreten möchte.